UTÍKEJ MÁŘÍ, HONÍ TĚ STÁŘÍ

aneb BĚHÁM, TEDY JSEM 

nebo spíš běhám, dokud kolenní vazy dovolí. Na maraton (zde na fotce ve Vídni) ambice nemám, stačí mi mých pravidelných cca 7 km. Třeba se budou někomu podobně postiženému hodit tipy, kde se dá  běhat po vlastech českých. Moc jich není, zato jsou osobně odzkoušené. Ubytování volím podle toho, jestli se v okolí dá běhat:) Místa jsou řazena podle abecedy.

BŘECLAV

penzion Romance

Značka Ideál jak pro běžce, tak pro cyklisty. Takže ráno před snídaní běh podél Dyje, přes den pak cyklovýlet. Penzion Romance je v klidné uličce na konci města a nabízí vše, co sportovec tělem a duší potřebuje. Snídaně jsou fakultativní, ale vřele doporučuji, v hezkém počasí snídaně na terásce nemá chybu.

Kolárna je pár metrů vedle hlavního vchodu, už samotná ulička K rybníku je poezie sama. Malé venkovské domky, všude květiny, klid a pohoda.

Od penzionu se dejte  po hlavní ulici k trojkombinaci kaplička + hospoda + COOP, první ulicí (Říční) doběhnete na násep u Dyje a můžete to vzít až do další obce jménem Ladná. Kdo běhá hodně km, proběhne obcí kolem restaurace U Ivky (po levé ruce), vyběhne z obce a pokračuje směr Janův hrad a lednicko valtický areá  - LVA.

Komu stačí cca 6 km,  může to vzít od Dyje doprava přes můstek do chatové osady, tu proběhnout a zabočit doprava, po silnici se dostane zpět  k řece.

CVIKOV

hotel Kleis

Hotel je hned u příjezdové komunikace, bohužel to je nějaký hlavní tah, takže najít trasu na běhání bylo nejdřív cestou pokus omyl. NIcméně dá se oběhnout autobazar hned vedle hotelu a zamířit do lesa. Cesta střídavě stoupá a klesá. Osobně jsem raději blíž civilizaci, takže jsem zvolila směr do chatové osady a tam mě chataři poslali na vedlejší silnici vedoucí do obce  Drnovec. Pohoda, dokud se nerozštěkal první pes. Postupně si mě přebírali další a moc příjemné to nebylo. Ale jde zahnout do mírného kopce  směr Mařenice, na silnici je ráno minimální provoz. Postupně se objevují i polní cesty.

HEJNICE

klášter Hejnice

Poutní místo a skromné bydlení v bývalém františkánském klášteře, ovšem s výbornou kuchyní! Zážitek.Z kláštera to vemte doleva přes mostík a stále po zelené značce. Silnice mírně stoupá, zato pořád:) Provoz v půl 7.00 ráno skoro žádný. Na konci Hejnic začíná další vesnice - Ferdinandov - a za ní už jen lesní cesty do Jizerek. Po vrstevnici už je to příjemnější, postupně se mezi stromy začnou otvírat výhledy na klášter a kostel v údolí.

 

KARLOVY VARY  

hotel Prezident 

Hotel je asi 100 metrů nad Vřídlem, od něj k Puppu a pak už do parku kolem pomníku Goetha a Schillera. Lesní cesty dost prudce stoupají, takže kdo se nemusí nutně šplhat na vyhlídku Diana, může pokračovat podél silnice do Březové kolem International school k benzínce a Gejzírparku. Dál už končí chodníček a auta v obou směrech lítají, takže po silnici dál to rozhodně nedoporučuji.  

Zpestřením může být podeběhnout silnici k hotelu Richmond a vyběhnout si za ním do kopce po upravených lesních stezkách.   

KOLÍN

penzion Falconi 

Odtud je to kousek k Labi a podél řeky to jde super. Na rozběhání stačí obkroužit párkrát ostrov u vlakové zastávky Kolín-zastávka

a pak pokračovat po druhém břehu nejdřív asi 500 m po asfaltu (hodí se pro bruslaře) a pak dál po cestě podél Labe 

KROMĚŘÍŽ

Městský park pod zámkem a pak ven z města, různými směry  

liberec 

hotel Clarion Zlatý lev 

Přímo před hotelem je parčík, ale nejrychlejší cesta je z hotelu vlevo až na světelnou křižovatku a dolů z kopce k přehradě - vodní nádrži Harcov.

Celá oběhnout nejde, ale na vyklusání dobré. Ovšem skvělá trasa je přes most zdobený věžičkami

a do svahu, kam vedou schody nebo cestička. Liberečáci tu mají krásný lesopark - zelené srdce Liberce.

LUHAČOVICE

Svátečním běžcům (do cca 2 km) postačí proběhnout lázně tam a zpět, jinak se okolí prudce zvedá do lesů, kde jsou na lesních cestách ještě poschovávané prameny a tudíž i lázeňští hosté-zdatní chodci, ale není jich moc. Kdo překoná stoupání, může pokračovat už celkem po rovině do okolních vesnic, ale většinou silnicemi.

mariánské lázně

ensana nové lázně

Některé služební cesty stojí za to, ubytování v Nových lázních v centru Mariánek je prostě luxusní. Pro běžce je zpestřením desetiminutová cesta dlouhá skoro kilometr z budovy Nových lázní do hotelu Hvězda (kde je mimochodem také bazén). Cestu  zpestří chodba zvaná Via imperialis, kdy se pomocí zvuků z kolonády přenesete do minulých staletí a také Cesta lesem, zde štěbetají ptáčci, zurčí prameny a bublá rašelina. Po východu z Hvězdy se dáte rovně směr les, můžete volit prudší stoupání po asfaltce po směrovkách Polom a Golf (to jsem zkusila první den), nebo cestu do Geologického parku, tam je to příjemnější.

Dá se kroužit lesem se zastávkami u zajímavých přírodnin, dá se seběhnout na silnici a běžet směrem na Prameny. 

MORAVSKÝ KRUMLOV

hotel rokiten

Z hotelu dolů z kopečka k silnici, doleva do zahrádkářské kolonie, přes potok a opět směr vlevo. Proběhnete místní zástavbou až do polí, čeká vás docela dlouhé stoupání, orientačním bodem je kaplička sv. Floriana - moc hezká. Ještě před ní je vlakové nádraží. Zpět k hotelu je to bohužel po silnici, ale dá se to před mostem zatočit vpravo k chatám a hned jak to půjde, vzít to do kopečka lesem až nahoru ke garážím a zpět se zezadu dostanete k hotelu. Celý okruh je na cca 45 minut - jsem pomalý běžec.

náchod

hotel Tommy

Náchodský zámeček vršku kulatého...hovoří za vše.Takže krpály. Nicméně z hotelu v klidné čtvrti Náchod-Babí to docela jde, pokud se nebojíte v lesích. Já jo, volila jsem tedy šmidlunk po vsi a když jsem rozštěkala všechny psy, dala jsem ještě párkrát polňačku kousek za cedulí "konec Náchoda"

PARDUBICE

hotel a restaurace Signál

Stačí přejít silnici a pokračovat rovně kolem benzínky po levé ruce na štěrkovou cestu. Po ní pořád rovně až k chatové osadě, kterou proběhnete a dorazíte na krásnou stezku podél Labe. Na konci u mostu je sportovní park Na špici.

Závidím Pardubičákům! Jako bonus mají na druhém břehu asfalt bruslaři, je to cyklostezka, vedoucí na Kunětickou horu.

PRAHA VYŠEHRAD

hotel Holiday Inn

Oběhnout si Vyšehrad po "šancích" nemá chybu, budete mít jedinečný výhled na celé město. Sice jste s okruhem za chvíli hotovi, ale dá se spojit se seběhnutím na Rašínovo nábřeží a po náplavce až k Neumětelům - tedy kolem Žlutých lázní Braníka, do Modřan a třeba až do Vraného. 

praha podskalí

hotel Park Inn

Mým snem bylo proběhnout se po náplavce okolo Vltavy. Ideální výchozí bod je Podskalí. Z hotelu Pork Inn se nabízí i výklus na Vyšehrad, jinak na Výtoni dolů po náplavce

až k Mánesu, nahoru po nábřeží na Žofín a zase zpět na náplavku k Vyšehradské skále. Pak už po cyklostezce k podolskému plaveckému stadionu, jednu chvíli to lze vzít přímo podél řeky.

Vytrvalci pak mohou pokračovat do Modřan, případně až do Vraného...

ŠKRDLOVICE - VELKÉ DÁŘKO 

Studio Glass 

12 km od Žďáru nad Sázavou, běhat se dá úplně všude. Hned za vesnicí jsou lesy (přiznávám, že se sama trochu v lese bojím, takže jsem spíš šmidlala místní polňačky a do lesa to vzala tak na 200 metrů), dá se seběhnout k rybníku Velké Dářko a pokračovat podél něj až do přírodní rezervace, 

nebo po cyklostezkách zpět ke Žďáru, kde je na trase rybník Pilák.   

TÁBOR 

apartmány Lípa 

Apartmány jsou pod historickým centrem Tábora u řeky, dá se běžet po břehu lesní cestou. Nebo opačným směrem k psímu útulku, kde začíná sportovní areál Komora. Využívají ho bruslaři, kolaři i běžci. Kdo nerad točí ovály, může zkusit vyběhnout do polí, kde podle sezóny jde polňačkami doběhnout do okolních vesnic.