UTÍKEJ MÁŘÍ, HONÍ TĚ STÁŘÍ
aneb BĚHÁM, TEDY JSEM
nebo spíš běhám, dokud kolenní vazy dovolí. Na maraton (zde na fotce ve Vídni) ambice nemám, stačí mi mých pravidelných cca 7 km. Třeba se budou někomu podobně postiženému hodit tipy, kde se dá běhat po vlastech českých. Moc jich není, zato jsou osobně odzkoušené. Ubytování volím podle toho, jestli se v okolí dá běhat:) Místa jsou řazena podle abecedy.
BŘECLAV
Značka Ideál jak pro běžce, tak pro cyklisty. Takže ráno před snídaní běh podél Dyje, přes den pak cyklovýlet. Penzion Romance je v klidné uličce na konci města a nabízí vše, co sportovec tělem a duší potřebuje. Snídaně jsou fakultativní, ale vřele doporučuji, v hezkém počasí snídaně na terásce nemá chybu.
Kolárna je pár metrů vedle hlavního vchodu, už samotná ulička K rybníku je poezie sama. Malé venkovské domky, všude květiny, klid a pohoda.
Od penzionu se dejte po hlavní ulici k trojkombinaci kaplička + hospoda + COOP, první ulicí (Říční) doběhnete na násep u Dyje a můžete to vzít až do další obce jménem Ladná. Kdo běhá hodně km, proběhne obcí kolem restaurace U Ivky (po levé ruce), vyběhne z obce a pokračuje směr Janův hrad a lednicko valtický areá - LVA.
Komu stačí cca 6 km, může to vzít od Dyje doprava přes můstek do chatové osady, tu proběhnout a zabočit doprava, po silnici se dostane zpět k řece.
CVIKOV
Hotel je hned u příjezdové komunikace, bohužel to je nějaký hlavní tah, takže najít trasu na běhání bylo nejdřív cestou pokus omyl. NIcméně dá se oběhnout autobazar hned vedle hotelu a zamířit do lesa. Cesta střídavě stoupá a klesá. Osobně jsem raději blíž civilizaci, takže jsem zvolila směr do chatové osady a tam mě chataři poslali na vedlejší silnici vedoucí do obce Drnovec. Pohoda, dokud se nerozštěkal první pes. Postupně si mě přebírali další a moc příjemné to nebylo. Ale jde zahnout do mírného kopce směr Mařenice, na silnici je ráno minimální provoz. Postupně se objevují i polní cesty.
HEJNICE
Poutní místo a skromné bydlení v bývalém františkánském klášteře, ovšem s výbornou kuchyní! Zážitek.Z kláštera to vemte doleva přes mostík a stále po zelené značce. Silnice mírně stoupá, zato pořád:) Provoz v půl 7.00 ráno skoro žádný. Na konci Hejnic začíná další vesnice - Ferdinandov - a za ní už jen lesní cesty do Jizerek. Po vrstevnici už je to příjemnější, postupně se mezi stromy začnou otvírat výhledy na klášter a kostel v údolí.
KARLOVY VARY
Hotel je asi 100 metrů nad Vřídlem, od něj k Puppu a pak už do parku kolem pomníku Goetha a Schillera. Lesní cesty dost prudce stoupají, takže kdo se nemusí nutně šplhat na vyhlídku Diana, může pokračovat podél silnice do Březové kolem International school k benzínce a Gejzírparku. Dál už končí chodníček a auta v obou směrech lítají, takže po silnici dál to rozhodně nedoporučuji.
Zpestřením může být podeběhnout silnici k hotelu Richmond a vyběhnout si za ním do kopce po upravených lesních stezkách.
KOLÍN
Odtud je to kousek k Labi a podél řeky to jde super. Na rozběhání stačí obkroužit párkrát ostrov u vlakové zastávky Kolín-zastávka
a pak pokračovat po druhém břehu nejdřív asi 500 m po asfaltu (hodí se pro bruslaře) a pak dál po cestě podél Labe. Směrem do města, a tedy k hlavnímu kolínskému vlakovému nádraží se dá podél řeky běžet také, pod středověkou věž, směrem k funkcionalistické elektrárně Jaroslava Frágnera.
KROMĚŘÍŽ
Městský park pod zámkem a pak ven z města, různými směry
liberec
Přímo před hotelem je parčík, ale nejrychlejší cesta je z hotelu vlevo až na světelnou křižovatku a dolů z kopce k přehradě - vodní nádrži Harcov.
Celá oběhnout nejde, ale na vyklusání dobré. Ovšem skvělá trasa je přes most zdobený věžičkami
a do svahu, kam vedou schody nebo cestička. Liberečáci tu mají krásný lesopark - zelené srdce Liberce.
LUHAČOVICE
Svátečním běžcům (do cca 2 km) postačí proběhnout lázně tam a zpět, jinak se okolí prudce zvedá do lesů, kde jsou na lesních cestách ještě poschovávané prameny a tudíž i lázeňští hosté-zdatní chodci, ale není jich moc. Kdo překoná stoupání, může pokračovat už celkem po rovině do okolních vesnic, ale většinou silnicemi.
mariánské lázně
Některé služební cesty stojí za to, ubytování v Nových lázních v centru Mariánek je prostě luxusní. Pro běžce je zpestřením desetiminutová cesta dlouhá skoro kilometr z budovy Nových lázní do hotelu Hvězda (kde je mimochodem také bazén). Cestu zpestří chodba zvaná Via imperialis, kdy se pomocí zvuků z kolonády přenesete do minulých staletí a také Cesta lesem, zde štěbetají ptáčci, zurčí prameny a bublá rašelina. Po východu z Hvězdy se dáte rovně směr les, můžete volit prudší stoupání po asfaltce po směrovkách Polom a Golf (to jsem zkusila první den), nebo cestu do Geologického parku, tam je to příjemnější.
Dá se kroužit lesem se zastávkami u zajímavých přírodnin, dá se seběhnout na silnici a běžet směrem na Prameny.
MORAVSKÝ KRUMLOV
Z hotelu dolů z kopečka k silnici, doleva do zahrádkářské kolonie, přes potok a opět směr vlevo. Proběhnete místní zástavbou až do polí, čeká vás docela dlouhé stoupání, orientačním bodem je kaplička sv. Floriana - moc hezká. Ještě před ní je vlakové nádraží. Zpět k hotelu je to bohužel po silnici, ale dá se to před mostem zatočit vpravo k chatám a hned jak to půjde, vzít to do kopečka lesem až nahoru ke garážím a zpět se zezadu dostanete k hotelu. Celý okruh je na cca 45 minut - jsem pomalý běžec.
náchod
Náchodský zámeček vršku kulatého...hovoří za vše.Takže krpály. Nicméně z hotelu v klidné čtvrti Náchod-Babí to docela jde, pokud se nebojíte v lesích. Já jo, volila jsem tedy šmidlunk po vsi a když jsem rozštěkala všechny psy, dala jsem ještě párkrát polňačku kousek za cedulí "konec Náchoda"
PARDUBICE
Stačí přejít silnici a pokračovat rovně kolem benzínky po levé ruce na štěrkovou cestu. Po ní pořád rovně až k chatové osadě, kterou proběhnete a dorazíte na krásnou stezku podél Labe. Na konci u mostu je sportovní park Na špici.
Závidím Pardubičákům! Jako bonus mají na druhém břehu asfalt bruslaři, je to cyklostezka, vedoucí na Kunětickou horu.
PRAHA VYŠEHRAD
Oběhnout si Vyšehrad po "šancích" nemá chybu, budete mít jedinečný výhled na celé město. Sice jste s okruhem za chvíli hotovi, ale dá se spojit se seběhnutím na Rašínovo nábřeží a po náplavce až k Neumětelům - tedy kolem Žlutých lázní Braníka, do Modřan a třeba až do Vraného.
praha podskalí
Mým snem bylo proběhnout se po náplavce okolo Vltavy. Ideální výchozí bod je Podskalí. Z hotelu Pork Inn se nabízí i výklus na Vyšehrad, jinak na Výtoni dolů po náplavce
až k Mánesu, nahoru po nábřeží na Žofín a zase zpět na náplavku k Vyšehradské skále. Pak už po cyklostezce k podolskému plaveckému stadionu, jednu chvíli to lze vzít přímo podél řeky.
Vytrvalci pak mohou pokračovat do Modřan, případně až do Vraného...
PRAHA - ZE STRAŠNIC DO MĚCHOLUP
Desítka je na tom se zelení slušně, ideální na běhání je Hostivařský lesopark a přehrada s pěkným převýšením. Když se k tomu přidá stezka do Průhonic, vydá to na půlmaraton. Od metra Strašnická po ulici V olšinách a Štěchovická vede trasa k Tesku, dále po chodníku podél ulice Mokřanská (ulice Čelná a Běžná)
se podběhne městský okruh JIŽNÍ SPOJKA a zahne se doprava do lesa po panelové cestě ke cvičáku Výcvik psů Jaroš (ten zůstane po pravé ruce). Úzká cestička trochu stoupá, vyběhnete u zeleného můstku pro pěší přes trať. Na fotce je cestička v opačném směru.
Dále běžíte klidnou ulicí Za drahou až k ulici U branek a odtud buď točíte do Štěrboholské, zpět k Tesku se dá běžet po asfaltovém chodníku kolem Toptrans a opět podběhnout Jižní spojku
případně se dá pokračovat ulicí U továren k podchodu u nádraží Hostivař a pokračovat dále do lesoparku a na hostivařskou přehradu. Nebo také dál kolem hostivařských filmových ateliérů, psího útulku mírně do kopečka (chybí už chvílemi chodník), to už je ulice Dolnoměcholupská - dokud nedoběhnete na rozcestí cyklostezek. Doleva je trasa na Jahodnici a Černý most, doprava směr nádraží Měcholupy (1,5 km) a Petrovice (3 km). Směrem do Měcholup proběhnete vilovou čtvrtí (ulice V Dolinách a Ke dráze). V této části je také parčík a lesík, na žádné dlouhé běhy to není. Vyběhnete na Kutnohorskou, zahnete doprava na most přes železniční trať a silnici do Petrovic a dostanete se do sídliště Horní Měcholupy. Odtud to jde opět na přehradu, případně až do Průhonic . A nebo se promotáte vilovou čtvrtí a ulicí Lochotínskou se vrátíte zpět k nádraží Hostivař.
ŠKRDLOVICE - VELKÉ DÁŘKO
12 km od Žďáru nad Sázavou, běhat se dá úplně všude. Hned za vesnicí jsou lesy (přiznávám, že se sama trochu v lese bojím, takže jsem spíš šmidlala místní polňačky a do lesa to vzala tak na 200 metrů), dá se seběhnout k rybníku Velké Dářko a pokračovat podél něj až do přírodní rezervace,
nebo po cyklostezkách zpět ke Žďáru, kde je na trase rybník Pilák.
TÁBOR
Apartmány jsou pod historickým centrem Tábora u řeky, dá se běžet po břehu lesní cestou. Nebo opačným směrem k psímu útulku, kde začíná sportovní areál Komora. Využívají ho bruslaři, kolaři i běžci. Kdo nerad točí ovály, může zkusit vyběhnout do polí, kde podle sezóny jde polňačkami doběhnout do okolních vesnic.